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title: "【實體課程】12/13(六)肩關節實戰解剖學與臨床筋膜伸展暨徒手運動訓練"
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# 【實體課程】12/13(六)肩關節實戰解剖學與臨床筋膜伸展暨徒手運動訓練

> 用科學解剖與動作訓練，重新開啟肩關節的功能之門

## Description

課程日期：114年12月13日(六)課程時間：上午09:30 至 下午16:30課程地點： 生生優動學院教室(台北市中正區福州街10號2F)物理治療師繼續教育學分：6學分 (申請中)運動防護員繼續教育時數：6小時主辦單位：臺灣功能性動作健康促進協會、生生優動學院報名資格: 物理治療師、運動防護員、運動按摩師、醫師、運動員、運動教練等對運動醫學有興趣之人士招收名額：30位(額滿為止)課程介紹：肩關節是影響日常功能與運動表現的重要關節，肩部問題常導致疼痛與動作障礙。肌筋膜理論強調，肌肉骨骼系統是生物力學中的整體，肌肉與結締組織網共同形成動作模式的基礎。運動物理治療結合運動醫學與教練體適能，幫助病人與運動員改善體態、姿勢與表現，減少疼痛及受傷風險。本課程上午聚焦臨床肩關節解剖學，並進行徒手實作與筋膜伸展，提升功能鏈思考。下午則使用Flossband進行肌筋膜放鬆，搭配重量水袋訓練上背與肩袖肌群的爆發力與穩定性，恢復肌肉功能，矯正姿勢，並緩解疼痛。課程涵蓋動作力線矯正、核心及肩關節訓練，提供臨床上多元的自費治療新選擇。備註：若報名人數未達最低開課人數，課程將取消，主辦單位將另行通知報名者

## Learning Objectives

- 肩關節解剖學：重要肌肉介紹、神經與筋膜系統介紹、肩帶關節介紹、表面解剖學、影響肩部功能的結構與動作限制
- 肩關節實作：徒手練習(一)
- 肩關節動力訓練與放鬆技術：Floss band 應用-肌筋膜放鬆與關節活動度提升、動作力線矯正與姿勢調整
- 肩關節實作：徒手練習 (二)、重量水袋訓練上背與肩袖肌群、核心控制與肩關節穩定性強化
- 病例與運動防護之實作：個案分享、課程回顧、運動防護策略

## Course Info

- Video: 6h
- Students: 14

## Instructors

### 張正琪
*生生優動運動物理治療所 天母分院院長*

教育部部定副教授、奧運專責物理治療師