
本課程包含以下內容:
課程長度約 3 小時
課程簡介
- 課程日期:114年6月21日(六)
- 課程時間:上午09:30 至 12:30
- 課程地點: 生生優動學院教室(台北市中正區福州街10號2F)
- 主辦單位:臺灣功能性動作健康促進協會、生生優動學院
- 報名資格: 有頭痛困擾、長期壓力大、想學習身心調節技巧的您
- 招收名額:30位(額滿為止)
- 課程介紹:現代人因工作壓力、姿勢不良與緊張情緒,常出現頭痛與自律神經失調。本課程由物理治療師指導,透過放鬆技巧與調整方法,幫助你緩解不適,恢復身心平衡。課程涵蓋頭痛與自律神經失調的成因與自我篩檢、頸椎與顱骨的放鬆技巧,以及居家運動、情緒覺察與呼吸訓練。透過實作與專業指導,學員可掌握有效舒緩方法,每天練習幾分鐘,即可改善頭痛與自律神經問題,提升生活品質。
- 備註:若報名人數未達最低開課人數,課程將取消,主辦單位將另行通知報名者
課程要點
頭痛與自律神經的成因與自我篩檢
緩解頭痛的頸椎、顱骨放鬆技巧
平衡自律神經的居家運動、情緒覺察與呼吸技巧
常見問題
會員登入問題
付款繳費問題
發票問題
行政問題
【實體課程】退費問題
【線上課程】退費問題
線上課程問題

本課程包含以下內容:
課程長度約 3 小時