![[ 線上課程 ] 慢跑不該這麼累!魁哥+智動跑者教你輕鬆跑出健康,遠離痠痛!](https://s.teachifycdn.com/image/width=660,quality=80/course/cover_photo/b02c271d-9824-47f7-b434-681b40442453/97677d9d-ff61-40d2-ad9e-20acff57d112.jpg)
本課程包含以下內容:
課程長度約 2.5 小時
16 個課程單元
超早鳥預購方案
方案期間 : 2025/6/2-2025/6/30
注意事項 :
1.此為預購方案,待課程於2025/8/1正式上線,才可觀看課程內容與享有APP體驗優惠
2.Email身分認證:主辦單位將以您填寫的Email進行身分驗證,錯誤或無效Email將無法獲得摩曼頓優惠券。
3.資料保密:您的個人資料僅供本次活動使用,不會外流或作其他用途。
4.課程專屬加碼回饋 :
(1) 摩曼頓優惠券發送 - 購買本課程者,將於2025/07/20前收到優惠券至您Email信箱或是將以手機訊息通知(優惠券詳細使用規範將會註記於信件中)。
(2) 生生優動貼紮服務 - 購買本課程者,享有生生優動貼紮方案,詳細方案內容將於2025/07/20前,與摩曼頓優惠券一同寄發說明(詳細規範將會註記於信件中)。
(3) 舒緩組小禮 - 將於 2025/07/20前,與您聯繫確認寄送資料,待收到回信後陸續以包裹形式寄出。
5.智動跑者APP兌換期限 : 凡於 2025/7/31(含)以前購買課程,請務必於 2025/8/1 起算的半年內完成兌換。
6.生生優動學院(本平台)保留活動解釋修改終止之權力。
NT$1,999
預購價
NT$1,299
2025/06/30 15:59 截止
課程簡介
課程要點
建立跑步習慣,啟動身心健康循環
透過APP檢測,掌握個人體能起點,瞭解傷害風險
找到適合自己的跑鞋與裝備,從足部開始保護
跑者專屬暖身、緩和動作,隨時隨地正確啟動、放鬆身體
重點訓練臀部與核心,跑出穩定有力的步伐
跑步常見傷害檢測與預防解方,避免長期累積傷害
跑後放鬆與恢復的黃金10分鐘,幫助身體進入恢復模式
跑步和睡眠、營養與慢性病關係,跑步健康跑不打折
用正確觀念跑長遠,享受每一次健康自在的步伐
APP陪你跑步中觀察自我變化,隨時調整避免不當運動方式
課程內容共 16 個單元•總時數約 2.5 小時
關於講師
常見問題
關於課程
關於智動跑者APP
關於付款與發票
客服聯絡方式
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課程長度約 2.5 小時
16 個課程單元
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方案期間 : 2025/6/2-2025/6/30
注意事項 :
1.此為預購方案,待課程於2025/8/1正式上線,才可觀看課程內容與享有APP體驗優惠
2.Email身分認證:主辦單位將以您填寫的Email進行身分驗證,錯誤或無效Email將無法獲得摩曼頓優惠券。
3.資料保密:您的個人資料僅供本次活動使用,不會外流或作其他用途。
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(2) 生生優動貼紮服務 - 購買本課程者,享有生生優動貼紮方案,詳細方案內容將於2025/07/20前,與摩曼頓優惠券一同寄發說明(詳細規範將會註記於信件中)。
(3) 舒緩組小禮 - 將於 2025/07/20前,與您聯繫確認寄送資料,待收到回信後陸續以包裹形式寄出。
5.智動跑者APP兌換期限 : 凡於 2025/7/31(含)以前購買課程,請務必於 2025/8/1 起算的半年內完成兌換。
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